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Como minimizar os efeitos colaterais da quimioterapia no tratamento do câncer de cabeça e pescoço?

A quimioterapia é uma das opções de tratamento para o câncer de cabeça e pescoço, podendo ser indicada de forma isolada ou combinada com a cirurgia ou à radioterapia. O procedimento consiste na administração de medicamentos que tem como objetivo eliminar as células cancerígenas, controlar o crescimento dessas células ou reduzir os sintomas relacionados à doença. 




Esses medicamentos podem ser administrados de diversas formas: por via oral, via intravenosa, por injeções. O tipo de medicamento administrado, assim como a quantidade de sessões necessárias dependem do tipo e das características do câncer e da condição clínica do paciente.

 

Efeitos colaterais da quimioterapia – o que fazer?

 

Os medicamentos utilizados no tratamento quimioterápico são diversos e indicados de acordo com o tipo de câncer. Dependendo do tipo e da dosagem do medicamento, pode acarretar efeitos colaterais que variam de paciente a paciente. A maioria deles é temporário e vai acabar assim que o tratamento for finalizado.

 

Dentre os efeitos mais comuns estão:

 

1 – Queda de pelos e cabelo: A perda de pelos e cabelos geralmente tem início de sete a 21 dias após o início do tratamento. Alguns pacientes começam a recuperar o cabelo já durante o tratamento.

 

  •                 Procure cortar ou raspar o cabelo assim que notar o início da queda

  •                 Procure lavar regularmente o cabelo e coura cabeludo e use xampus suaves e escovas de cabelo macias

  •                 Evite equipamentos para secar ou modelar os cabelos (secadores de cabelo, chapinha, modeladores)

  •                 Proteja o couro cabeludo do sol com chapéus, perucas ou protetor solar

  •                 Abuse de lenços, turbantes ou chapéus coloridos. E se preferir utilize as perucas em diversos modelos.

2 – Fraqueza:  um dos sintomas mais comuns.

 

  •                 Evite esforço excessivo e aumente as horas de descanso.

  •                 Procure fazer exercícios físicos regulares, durante o dia ou a tarde, com a liberação do seu médico

  •                 Procure relaxar uma hora antes de dormir, ouvindo uma música calma ou com um banho quente

  •                 Mantenha horário regular de sono

  •                 Evite o consumo de bebidas alcoólicas, cafeína e chocolate à noite.

  •                 Procure adotar uma alimentação mais leve no jantar

3 – Náuseas e vômito: grande parte dos medicamentos quimioterápicos podem causar esse efeito.

 

  •                 Procure orientação de seu médico sobre medicamentos que possam aliviar a náusea.

  •                 Faça refeições com porções pequenas e mais vezes ao dia

  •                 Beba água em quantidade adequada

  •                 O consumo de bebidas e alimentos gelados, azedos, gaseificados podem ajudar a aliviar o sintoma: bala de hortelã, gelo, água gelada com limão, bebidas com gás, sorvetes

  •                 Evite alimentos fritos, gordurosos ou apimentados

4 – Diarreia ou constipação: alguns medicamentos podem aliviar esse sintoma. Procure conversar com seu médico

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